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Aula de Ritmos

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Para aqueles que procuram uma alternativa prazerosa de atividade física, certamente devem investir na aula de ritmos, uma atividade que mescla diversos estilos musicais. As aulas de ritmo dura em média de 45 minutos a uma hora e proporcionam uma grande queima calórica, cerca de 450 por aula.

Além de trazer benefícios físicos, a aula também proporciona relaxamento, o que reduz o stress e problemas relacionados a ansiedade.

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